Thực ra, ở độ tuổi này, hoocmon sinh lý phát triển rất mạnh, thế nên ta dễ bị hấp dẫn bởi người khác giới, dẫn đến cảm giác thèm được yêu. Mọi người thường lầm tưởng đó là tình yêu, nhưng thường thì không phải. Đó chỉ là cảm giác thèm được yêu đương thôi. Thèm được quan tâm và chia sẻ. Tò mò và thèm muốn cái cảm giác của những đứa đang yêu. Nhưng thôi kệ. Cứ yêu đi để còn biết định nghĩa của từ “lú”.
Bạn Là Người Đơn Nhiệm Hay Đa Nhiệm?
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Đa nhiệm:
Đơn nhiệm:
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Đa nhiệm:
Đơn nhiệm:
Phần 3: Ứng Dụng:
Còn giờ thì.....
Cái Gì Nhiều Quá Cũng Không Tốt - Hiệu Ứng Quá Giới Hạn.
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Phần 3: Ứng Dụng:
Hiệu ứng này thường xảy ra trong việc giáo dục gia đình. Ví dụ như khi đứa con phạm lỗi, bố mẹ cứ nhắc đi nhắc lại chuyện đó, sẽ khiến đứa con từ buồn bã chuyển sang mất kiên nhẫn, thậm chí chán ghét. Một khi bị bức quá thì sẽ xuất hiện tâm lý phản kháng và cố tình lặp lại lỗi ở lần sau.
Tương tự thế, trong chuyện tình cảm, giận dỗi một chút có thể là cách nêm nếm gia vị. Nhưng nếu lạm dụng, nó sẽ sớm khiến hai người chia tay.
Còn giờ thì.....
Làm Sao Để Thuyết Phục Người Khác? Kỹ Thuật Foot In The Door.
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Nghiên cứu của Freedman và Fraser.
Kỹ thuật Foot in the door:
Nguyên tắc hoạt động.
+ Khi đối mặt với lời đề nghị nhỏ, dễ thực hiện chúng ta thường có xu hướng chấp nhận nó. Lý do là vì, điều này dễ dàng hơn việc từ chối và mạo hiểm với nguy cơ đối đầu từ phía người còn lại.
Vd: Có một bà lão hỏi bạn lối ra quầy thanh toán. Bạn có giúp bà ấy không? Đương nhiên câu trả lời là có. Vì đây là một yêu cầu nhỏ và dễ thực hiện. Nhưng hơn thế, bạn đồng ý vì bạn lo sợ, nếu mình không chịu giúp đỡ, bà ấy sẽ nghĩ không hay về mình, hoặc những người khác sẽ chỉ trỏ bàn tán. Chúng ta không chỉ đồng ý vì nó dễ mà còn đồng ý vì sợ những nguy cơ xấu có thể xảy ra.
+ Sau khi đồng ý lời đề nghị nhỏ, bộ não tin rằng, bản thân đang thực hiện một hành vi tốt. Không may, suy nghĩ này khiến chúng ta khó xử khi đề nghị lớn xuất hiện. Lúc này bản thân có 2 lựa chọn:- Một là từ chối và thừa nhận bản thân không hề tích cực như những gì vừa nghĩ.- Hai là đồng ý với yêu cầu lớn để củng cố niềm tin rằng bản thân là một người tốt.
Tình huống thực tế.
Phần 3: Ứng Dụng:
+ Bản thân kỹ thuật này đã là cách ứng dụng rồi. Nếu muốn thuyết phục ai đó, hãy đưa ra một đề nghị nhỏ dễ thực hiện để đối phương đồng ý. Sau đó hãy tiếp tục gia tăng đòi hỏi để đạt được mục đích.+ Một số lưu ý:
- "leo thang" một cách từ từ và có liên quan đến các đề nghị nhỏ trước đó với thái độ thân thiện vui vẻ.
- Sau khi đối phương chấp nhận lời đề nghị nhỏ, hãy gán sự đồng ý đó bằng 1 phẩm chất tốt. Điều này giúp họ nhất quán giữa niềm tin và hành vi, đồng thời khiến họ khó từ chối lời đề nghị thứ 2 hơn. Ví dụ khen họ tốt bụng vì đã chỉ đường sau đó mới nhờ họ đẩy hộ đồ.
- Phải đợi họ đồng ý và thực hiện yêu cầu đầu tiên xong rồi mới đưa ra yêu cầu tiếp theo. Ví dụ: Bạn phải đợi đứa cùng bàn cho làm xong bài đầu tiên đã rồi mới nhờ tiếp. Chứ nó chưa kịp làm mà nhờ luôn là nó chạy đấy!
+ Cách để chống lại kỹ thuật này: Rất khó để chống lại, chúng ta không biết đối phương có đưa ra lời đề nghị lớn hơn hay không để biết mà đồng ý hay từ chối. Ngoài ra, việc từ chối một lời đề nghị nhỏ cũng rất khó, không phải ai cũng làm được. Cách tốt hơn cả là bạn đồng ý với lời đề nghị nhỏ và tuyên bố chỉ giúp nhiêu đó thôi. Hoặc là từ chối luôn nếu được.
Nghe trên Spotify:
Còn giờ thì.....
Có Công Bằng Khi Nói: “Giới Trẻ Bây Giờ Cứ Làm Quá Lên!”
"Đừng tước đoạt cảm xúc của mọi người vì bạn đã trải qua những điều tệ hơn thế! Ai đó có thể cảm thấy mệt vì làm việc 6 tiếng, còn bạn thì đã làm việc 12 tiếng đồng hồ. Điều đó không có nghĩa là họ không được phép mệt mỏi. Stress cũng thế, bạn trải qua những điều tệ hơn không có nghĩa là bạn bắt họ cũng phải mạnh mẽ như bạn".
Còn giờ thì.....
Các Nhà Khoa Học Đã Nghiên Cứu Thành Công Việc Sao Chép Ký Ức Ở Con Người
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Phần 3: Ứng Dụng:
+ Hãy trang bị cho bản thân kiến thức để tránh việc tin vào những thông tin sai sự thật.
+ Bạn cũng nên tìm kiếm thông tin từ nhiều nguồn khác nhau.
+ Hoặc nếu chăm chỉ, hãy tìm kiếm thông tin đối nghịch với điều bạn đang tìm hiểu.
+ Cùng với đó, hãy tập nghi ngờ những gì bạn đọc và tìm hiểu. Tất nhiên, cả những gì mà mình đang chia sẻ nữa! Ai mà biết mình có phải là đứa dối trá hay không cơ chứ.
Còn giờ thì.....
Bộ Não - Chiếc Cân Thăng Bằng Lạc Hậu.
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
+ Bạn cao hơn nếu đứng cạnh một đứa bạn với chiều cao khiêm tốn.+ Bạn thấy bản thân may mắn nếu so sánh mình với những hoàn cảnh bất hạnh.+ Bạn không cảm thấy giàu có vì thu nhập cao ngất ngưởng, mà bạn giàu có vì lão hàng xóm có thu nhập thấp hơn.
Phần 3: Ứng Dụng:
Còn giờ thì.....
Bạn Có Phải Là Nạn Nhân Của Hiệu Ứng Barnum?
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
+ Hiệu ứng này xảy ra do sự chung chung, mơ hồ và có thể giải thích theo nhiều cách, vì thế nó đúng với bất kỳ ai.
+ Hiệu ứng này thường đưa ra những đánh giá tích cực, trong khi con người có xu hướng tin vào những tuyên bố tích cực, vì thế nó càng trở nên chính xác. (Thành kiến tích cực).
+ Chúng ta thường tìm kiếm những thông tin củng cố niềm tin của bản thân và lờ đi những bằng chứng trái chiều. Chính vì thế, khi cho rằng những nhận định mà người sử dụng hiệu ứng Barnum đề cập, chúng ta bắt đầu tìm kiếm thông tin, bằng chứng để ủng hộ niềm tin đó. Cuối cùng, nhờ những bằng chứng tìm được, ta cho rằng nhận định kia là đặc điểm riêng biệt đúng với cá nhân. (Thiên kiến xác nhận).
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Nghiên cứu của Forer:
+ Mô tả của giáo sư đưa ra những nhận định chung chung như:+ Bạn là người có tư duy độc lập.+ Bạn có một số điểm yếu nhưng luôn cố gắng thay đổi để tốt hơn.+ Đôi lúc bạn ồn ào và hướng ngoại, nhưng cũng có lúc bạn trở nên rụt rè và im lặng.+ Bạn rất cần được mọi người yêu thích và ngưỡng mộ.+ Đôi khi bạn khắt khe với bản thân và có xu hướng chỉ trích chính mình.
+ ….
Hiệu ứng Barnum hay hiệu ứng Forer là gì?
Tại sao hiệu ứng Barnum xảy ra?
1: Chung chung và mơ hồ.
2: Nguyên tắc Pollyanna (thành kiến tích cực):
3: Thiên kiến xác nhận:
Hiệu ứng Barnum trong thực tế:
1: Tử vi.
2. Kinh doanh.
3: Lừa đảo:
Phần 3: Ứng Dụng:
Còn giờ thì.....
Trả Lời Câu Hỏi Sau Để Biết Bạn Có Phải Người Tích Cực!
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Phần 3: Ứng Dụng.
Còn giờ thì.....
Q&A: Làm Sao Để Thấu Hiểu Cảm Xúc?
Question:
Answer:
Yếu tố cốt lõi để thấu hiểu và đồng cảm.
Giải pháp.
Mẹo để thấu hiểu và đồng cảm:
Thứ 1: Lắng nghe.
Thứ 2: Đặt câu hỏi xoay quanh câu chuyện của họ.
Thứ 3: Công nhận cảm xúc của họ.
Thiên Kiến Xác Nhận - Thế giới quan của bạn màu gì
“Bạn chỉ thấy những thứ bạn muốn thấy, nghe những lời bạn muốn nghe, đọc những thứ bạn muốn đọc. Những thứ cũ rích - thứ làm các bạn hài lòng. Các bạn đừng có tự lừa gạt bản thân rằng mình yêu thích sự mới mẻ, thật ra bạn chỉ thích những thứ thỏa mãn cái tôi của bạn thôi, thứ khiến bạn "luôn đúng".”
Thiên kiến xác nhận |
Phần 1: Nội Dung Tóm Tắt
Thiên kiến xác nhận: Chúng ta luôn tìm kiếm những thông tin, bằng chứng xác nhận niềm tin, quan điểm của bản thân. Đồng thời cố tình né tránh hoặc chối bỏ những thông tin trái chiều. Theo thời gian, việc này tạo nên một vỏ bọc kiên cố cho những gì mà bản thân tin tưởng. Và chúng ta gọi nó là “cái tôi”.
Phần 2: Nội Dung Đầy Đủ
Này nhá! Giống loài của tôi luôn tự hào rằng:
- Ê mày ơi! Tao cứng, Cứng như một cái khiên vậy. Nhìn cái mai này đi và đôi càng mơ ước nữa chứ.
Thế là cái lũ yếu đối đem bộ xương cứng cáp giấu nhẹm vào bên trong lớp da thịt bèo nhèo, hèn nhát sẽ phải "gato" lắm luôn. Bọn tôi oai phong là thế, tự hào là vậy.
Ấy vậy mà loài-người các bạn lại chẳng thèm biết đến điều này. Mấy người chỉ thích thọc gậy bánh xe thôi. Cái gì mà "Ngang như cua" cơ chứ?
Đừng có mà tự luyến nữa! Các bạn ấy! ……….. Chẳng "dọc" lắm đâu!
Bạn có thấy nó giống với tụi con nít cãi nhau xem siêu nhân nào mạnh hơn hay không. Thật là vô nghĩa.
Đừng có mà tranh cãi làm gì mấy cái thứ nhảm nhí ấy. Các bạn có biết là: Chẳng có cái khỉ mốc gì là đúng và sai hết. Mỗi góc nhìn mỗi trải nghiệm lại cho ra những kết quả khác nhau. Cãi cọ về các quan điểm cá nhân là việc vô bổ nhất mà loài-người các bạn thường làm. Càng "tranh luận" thì lại càng tìm ra được bằng chứng bao biện cho cái tôi cá nhân (luôn đúng) bên trong. Và rồi, lẽ dĩ nhiên, các bạn thường kết thúc mớ bòng bong này bằng việc gào vào mặt nhau: - Mày sai rồi! Tao đúng. Đừng bao giờ tốn nước bọt cho việc này làm gì hết. Hãy cứ tin tôi đi!
__________________________
Cua bọn tôi có một câu chuyện răn dạy điều này, Nó như sau: Có một vị bác học nọ nuôi hai con chuột. Mỗi lần chúng nhấn vào cái nút trong lồng thì ông sẽ mang thức ăn đến cho nó. Sau thời gian, ông nhận ra rằng: - Mình thật là hoành tráng khi huấn luyện thành công hai con chuột này. Chúng đã biết nhấn nút khi đói. Nhưng vị bác học đó lại chẳng biết điều mà hai con chuột này thủ thỉ với nhau: - Ề, mình huấn luyện được lão già lẩm cẩm kia rồi! Mỗi lần chúng ta nhấn cái nút xiu xíu này lão sẽ đem đồ ăn đến mà cung phụng cho chúng ta. Thế là hai con chuột lại ưỡn ngực mà nhấn cái nút.
Cua tụi tôi thấm nhuần bài học này. Thế nên bọn tôi sẽ chả bao giờ sùi bọt lên để mà nói về quan điểm của con cua này lạ hay con cua kia dở hơi. Tôn trọng và tôn trọng.
Con người có khuynh hướng ưa chuộng những thông tin xác nhận niềm tin quan điểm của bản thân. Đồng thời cố tình né tránh hoặc chối bỏ các thông tin trái chiều.
Điều này biểu hiện qua việc thu thập, ghi nhớ thông tin một cách có chọn lọc, hay diễn giải thông tin một cách thiên vị. Lẽ dĩ nhiên các bạn cũng không quên việc từ chối xem xét các góc nhìn khác. Sao nào? Kiến thức khoa học của các bạn đó! Đã thấy mình "ngang" hơn tí nào chưa?
_____________________ Nếu bạn đang tính mua một cái áo nào đó. Có phải là bạn sẽ thấy nó xuất hiện một cách thường xuyên đến bất ngờ hay không? Không có phải vậy đâu, là chính bộ não của các bạn đang tự lừa dối các bạn đấy! Nó vẫn nhìn thấy những cái áo khác, nhưng nó lại cứ chăm chăm vào cái áo bạn định mua. Và thế là……... nó sẽ săm soi, vạch lá tìm sâu để tòi cho ra bằng được cái áo mà bạn đang muốn. - Ui chỗ kia có người mặc cái áo mình tính mua kìa. Đẹp ghê! (Thế mấy người xung quanh ở trần hết hay sao mà thấy mỗi cái áo đó?) Hay như: Bạn tìm mãi mà không thấy một cái gì đó. Tìm cật lực ấy? Xong rồi, mẹ bạn sẽ la lên rằng: - Mắt mũi để đâu mà không thấy hả? Ngay trước mắt đây này! Và rồi……..đúng là ngay trước mắt thật. Chuyện bình thường phố huyện phải không. Ngay từ đầu thì bộ não đã a dua theo cái ý nghĩ là "không tìm được". Thế nên nó sẽ bảo với mắt của bạn là cứ lờ vật đấy đi dù có nhìn thấy mười mươi đi chăng nữa.
_____________________
Cua bọn tôi chả bao giờ thế cả. Bộ não vẫn luôn điều hướng suy nghĩ và cách nhìn nhận của các bạn. Nếu mà bạn đang hơi bị hào hứng một tí để mà dành ra hẳn một ngày cho việc chơi game. Não bạn sẽ hưởng ứng ngay. Nó sẽ bảo là: - Ui, chơi game là để giải trí và rèn luyện phản xạ, có phải lúc nào cũng cắm đầu vào mà học với chả hành đâu cơ chứ. Mai đầy thời gian. Bạn bè thì đợi mòn mông để chờ mình thế mà lại đi bỏ rơi tụi nó sao cho được........vân vân và mây mây. Thấy không. Não loài-người các bạn đúng là lươn lẹo. Lý do lý chấu thì có thiếu gì để mà bao biện. Chỉ cần bạn muốn nó sẽ cho bạn cả tỉ tỉ lý do. Nó có thèm nhắc đến việc chơi game cả ngày thì ngu người đi chứ có gì mà giải trí. Học hành là việc hàng ngày chứ đâu phải hắt hủi cho hôm sau. Bạn bè cũng đâu cần đến mấy chục tiếng đồng hồ cơ chứ..... Thiên kiến xác nhận vẫn cứ cố tình bỏ qua hoặc là suy diễn lung tung để vừa lòng bạn đấy thôi!
________________ Loài người cứ cho rằng bản thân luôn đúng thế nên các bạn đã luôn đúng còn gì! Nếu một đứa trẻ bị tiêm nhiễm rằng nó là đứa ngu ngốc và vô dụng. Nó sẽ luôn quẩn quanh những sai lầm của mình, nhắc đi nhắc lại, dằn vặt từng ngày, diễn giải mọi thứ như thể nó thực sự là một đứa ngốc nghếch vậy. Nó đâu có nhớ đến những lần nó đã thật thông minh, hoặc là có thì nó sẽ đổ thừa cho vận may nào đấy. Quên béng luôn mình đã từng xịn sò thế nào. Rồi thì, còn mong muốn gì nữa khi đứa trẻ đó lớn lên thành ra một người……..vô dụng? Chẳng phải nó và mọi người đều tin nó vô dụng còn gì. Các bạn, loài-người các bạn luôn nhìn ra thế giới bằng một lăng kính màu sắc mang tên: Thiên kiến xác nhận. Bạn chỉ thấy những thứ bạn muốn thấy, nghe những lời bạn muốn nghe, đọc những thứ bạn muốn đọc. Những thứ cũ rích - thứ làm các bạn hài lòng. Các bạn đừng có tự lừa gạt bản thân rằng mình yêu thích sự mới mẻ, thật ra bạn chỉ thích những thứ thỏa mãn cái tôi của bạn thôi, thứ khiến bạn "luôn đúng". Rồi ngày qua ngày, giờ qua giờ, mỗi người lại tự xây cho mình một vỏ bọc kiên cố về những gì bản thân tin tưởng. Các bạn gọi đó là cái tôi. Một cái tôi không lung lay trước mọi sóng gió. Túm lại, tôi chỉ muốn nói là:
Hãy tem tém việc đề cao quan điểm của bản thân lại. Mở lòng để tiếp nhận những quan điểm mới dù có khác lạ và khó chịu đôi chút. Nó sẽ giúp bạn trở thành người thông thái. Biết nhìn nhận mọi thứ dưới nhiều góc độ, biết đặt mình vào vị trí của người khác để trở nên đồng cảm.
Và tất nhiên, đừng có mà gọi tụi tôi là "Ngang như cua" nữa. Loài cua tụi tôi gọi đó là: Đi thẳng. Đi thẳng. Và ……...Đi thẳng. Cái gì quan trọng thì nên nhắc lại 3 lần!